My Inspiration: Kecerdasan kinestetik

Kecerdasan kinestetik

Senin, 27 Juli 2015 16.41 Diposting oleh Unknown

Disusun oleh: Fatmawati (1303017)

Mahasiswa Magister Pendidikan Fisika Universitas Pendidikan Indonesia

Kemampuan menggunakan badan untuk mengekspresikan gagasan dan perasaan dan menyelesaikan problem (Amstrong, 2013). Kemampuan untuk menggerakkan objek dan mengembangkan keterampilan motorik yang halus. Kecerdasan ini mencakup: keseimbangan, kelenturan, kegesitan, ketangkasan, kontrol, keanggunan, dan ketahanan dalam gerak tubuh.

Karakteristik : Kecenderungan bertubuh atletis, menguasai banyak keterampilan fisik, memiliki keterampilan motorik halus dan kasar yang baik, merasakan dan mampu melakukan bagaimana seharusnya tubuh membentuk, menggunakan tubuh untuk ekspresikan ide & perasaan, terampil menghasilkan dan memindahkan sesuatu dengan tangan & gerak kinestetik lain.

Kecenderungan lain : Senang bergerak, sulit diminta duduk diam, senang menyentuh sesuatu, koordinasi gerak tubuh yang baik, tangkas dan cepat, senang dengan kerajinan tangan, merespon dengan baik komunikasi nonverbal, memecahkan masalah dengan tubuhnya.

Upaya menstimulasi : Menari, bermain peran, senam otak, melatih gesture fisik, derama, pantomim, latihan fisik dan berbagai bentuk olahraga.

Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan kinestetik-jasmani

Berikut adalah beberapa cara yang dapat mengembangkan kemampuan kecerdasan kinestetik- jasmani diantaranya : Bergabunglah dengan regu olahraga yang berkaitan dengan pekerjaan atau regu olahraga di lingkungan perumahan (sofbol, basket, sepakbola, atau olahraga beregu lainnya), Belajarlah berenang, main ski, golf, tenis, atau senam yang kesemuanya merupakan olahraga perorangan, Pelajarilah seni bela diri seperti aikido, yudo atau karate, Berlatihlah secara teratur dan catatlah ide yang muncul selama berolahraga, Pelajarilah suatu keterampilan seperti bertukang, menenun, mengukir, atau merenda, Ikuti kursus seni membentuk tanah liat atau batu, Pelajari yoga atau sistem kesadaran atau relaksasi jasmaniah lainnya, Mainkan video game yang membutuhkan refleks cepat, Ikuti pelajaran menari (tarian modern, dansa, balet, atau yang lain) atau luangkan waktu untuk melibatkan diri dalam kegiatan kreatif bebas kreasi Anda sendiri, Lakukan hobi yang mudah dilakukan di sekitar rumah anda seperti berkebun, memasak, atau membuat maket, Pelajari bahasa isyarat atau huruf braille, Kenakan penutup mata dan mintalah seorang teman untuk membimbing Anda untuk menjelajahi alam sekitar dengan kedua tangan, Kumpulkan benda-benda yang mempunyai berbagai macam tekstur (sutra, batu halus, kertas amplas, dan sebagainya), Titilah batu pembatas trotoar atau gelegar untuk memperbaiki keseimbangan Anda, Latihlah regu basket anak-anak atau kelompok lain atau olahraga perorangan tertentu, Susunlah sebuah program latihan beban dan/atau program aerobik untuk Anda sendiri di bawah pengawasan dokter atau klub kesehatan, Mainkan charade (menebak kata yang dikomunikasikan melalui pantonim) bersama teman atau keluarga, Lakukan kegiatan yang menggugah kesadaran pancaindra yang membuat Anda bersentuhan dengan persepsi dan sensasi jasmani, Balajarlah pada seorang ahli terapi yang menguasai disiplin ilmu psikofisik seperti teknik Rolfing, teknik Alexander, bioenergetika,atau Firldenkrais, Pelajari cara memijat orang lain atau diri sendiri dengan menggunakan akupresur, do-in (pijat leher), atau sistem pijat lainnya, Kembangkan koordinasi mata dengan Anda melalui olahraga boling, melempar cakram, melempar bola basket, atau belajar menyulam, Pelajarilah keterampilan yang membutuhkan sentuhan halus maupun kelincahan tangan seperti mengetik atau memainkan alat music, Jangan lewatkan bayangan kinestetik yang muncul dalam mimpi dan lamunan di siang hari, Ikuti pelajaran akting atau pantonim atau bergabunglah dengan kelompok derama setempat, Pelajari suatu kegiatan praktis yang membutuhkan keluwesan jasmani seperti upacara teh Jepang.